Tipo de documento
Data de entrada em vigor: Vigente desde 21 de agosto de 2026
Aviso Legal e Limitações
Aviso importante
Informação não substitui avaliação profissional individual.
Utilização dos conteúdos é da exclusiva responsabilidade do utilizador. Consulte sempre especialistas.
O objetivo é fornecer orientações práticas de fitness e bem-estar. Informação não substitui acompanhamento individualizado ou diagnóstico profissional.
Informação geral
O conteúdo tem caráter informativo, não configurando prescrição, diagnóstico ou tratamento. A equipa não se responsabiliza por decisões baseadas exclusivamente nos textos apresentados.
Limitações de responsabilidade
Limites de responsabilidade são aplicados conforme legislação vigente.
- —A equipa não se responsabiliza por danos indiretos decorrentes da utilização da informação apresentada.
- —Não há garantia de disponibilidade contínua do site ou ausência de falhas técnicas.
- —Qualquer ação tomada com base nos conteúdos é feita por decisão exclusiva do utilizador.
- —Resultados podem variar de acordo com condições individuais e adesão às orientações propostas.
Exatidão da informação
Todo o esforço é feito para garantir informação atualizada, mas não existe garantia de que todos os dados estejam livres de erros ou omissões em qualquer momento.
Conteúdo sujeito a revisões e atualizações.
Orientação profissional
Antes de adotar qualquer plano ou sugestão, consulte sempre um médico ou profissional de saúde qualificado.
Ligações externas
O site pode conter ligações para terceiros. Não existe controlo nem responsabilidade sobre conteúdos externos, sendo recomendada a leitura das respetivas políticas.
Resultados podem variar
Os resultados apresentados ou referidos no site não são universais. Variação significativa pode ocorrer segundo fatores individuais.
Variação de resultados
Fatores como saúde prévia, rotina e adesão ao plano afetam diretamente os resultados possíveis.
Isenção de responsabilidade financeira
A informação fornecida não substitui acompanhamento profissional individualizado.
- —Nenhuma recomendação deve ser interpretada como consulta médica, nutricional ou de exercício sem avaliação prévia.
- —Qualquer ação baseada no conteúdo do site é da responsabilidade exclusiva do utilizador.
- —Recomenda-se validação com profissionais de saúde antes de adotar práticas sugeridas.
Foro e jurisdição aplicáveis
Disputas serão resolvidas em foro nacional, de acordo com as normas de Portugal.
Qualquer litígio decorrente da utilização do site será resolvido no foro competente de Lisboa.
As condições regem-se pela legislação portuguesa e europeia aplicável à proteção de dados e responsabilidade.
O site respeita normas portuguesas e europeias, especialmente no que toca à privacidade e proteção de dados.
Indemnização
O utilizador concorda em isentar a equipa de quaisquer reclamações resultantes do uso indevido da informação disponibilizada.
Separabilidade
Caso alguma cláusula seja considerada inválida, tal não afeta a validade das restantes disposições do aviso.
Alterações
Este aviso pode ser atualizado sem aviso prévio. Recomenda-se consulta regular para conhecer as alterações.
Contactos
Para dúvidas sobre este aviso, utilize os contactos oficiais fornecidos na página de contacto.
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Telefone de contacto: +351 289448918
Morada: Avenida Liberdade 615, 1º, 4710-251 Braga Portugal
Data da última atualização: Atualizado em 21 de agosto de 2026
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